熱中症にご注意を｜さいたま市南区の耳鼻科 とくまる耳鼻咽喉科

７月に入り、いよいよ夏本番ですね。
この時期に特に注意したいのが『熱中症』です🌞
最近は気温が３０℃を超える日も増え、室内にいても油断できません💦
特に次のような場面では、熱中症のリスクが高くなります。
・エアコンをつけずに過ごしている
・マスクをしていてのどの渇きに気づきにくい
・日中の外出が多い

✨熱中症対策のポイント✨
・こまめに水分+塩分補給
・室内でもエアコンを使用
・帽子や日傘で直射日光を避ける
・首元やわきの下を冷やすのもおすすめ

お子さまや高齢の方は、体調の変化に気づきにくいこともあります👀
ご家族皆さんで、日ごろからしっかり対策していきましょう🐋🌊